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生活中哪些不良习惯会导致炎症?

  妇科炎症对女性来说,就是一个挥之不去的阴影,但大家应该也都知道,这是因为不良习惯导致而成,阴道内正常的菌群比例失调,进而引发一系列的妇科炎症。

  生活中,哪些不良习惯,是导致菌群失调的罪魁祸首呢?

滥用洗液

  越来越多的女人都会选择用洗液来清洁私密处,殊不知这种做法更容易破坏阴道内环境的酸碱性、扰乱正常菌群,进而引发或加重各种炎症。

  建议:如在没有诱发炎症的情况下,请给私处一点自净的时间,它可能比那些洗液管用多了。

沐浴液/香皂

  我们洗澡的时候都会用沐浴露/香皂等,这些洗身体是完全没有问题的,但有的人为了省事,连带着私处一块儿清洗那就不对啦,偶尔一两次没有关系,但时间一长,便会导致外阴干燥,从而使破坏阴道菌群平衡。

  建议:每天用温水清洗私处,少让私处接触香皂沐浴露等沐浴品才是你的最佳选择。

甜食

  爱吃甜食的小可爱注意啦!过度吃甜食,会导致体内糖分过多而产生大量的酸,也会改变女性阴道内正常的弱酸环境,造成霉菌过度滋生、繁殖。

  建议:甜食虽好,但可不要贪吃哦~

久坐/紧身

  长期久坐/穿紧身裤,便会导致女性私密处处于一个潮湿。温暖的环境下,加上空气流通差,散热难等,特别适合霉菌生长,久而久之,就会导致阴道菌群失调。

  建议:没事就站起来活动活动,不要穿过于紧身的裤子,勒出痕迹来反而不好看。

不运动

  当你的身体因为身患感冒等疾病时,身体抵抗力就会下降,这个时候阴道内霉菌等致病菌就会入侵,容易引发阴道炎症。

  建议:不是要求你们每天锻炼,但是偶尔锻炼一下,提升自身抵抗力,会带来大大的好处呦~

长期不检查自身的健康状况

  随着当代社会工作竞争压力的加大和生活节奏的加快,人们的心理压力越来越大,人们的生活方式正在发生着变化,导致疾病日渐增多。

  有些女性当身体出现一些轻微的不适时总是不够重视,一而再再而三地拖延检查时间,这种做法是欠妥当的。尤其在身体已经出现一些疾病信号时,更要立即进行妇检。

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